自分を愛すること

やりたいことに

チャレンジさせてあげる

食べたいものを

食べさせてあげる

行きたいところに

連れてってあげる

休んであげる

断ってあげる

こんな愛し方もあるけど、

この愛し方が出来るのは・・・

自分をこの世界に

表現してあげる

私は愛される存在だと

信じてあげる

まずはこれが出来てから・・・。

そして、

自分を生きること

セルフイメージ・思い込みも

自分を愛することだと思う＾＾

そして、

もうひとつ大切な

自分を愛するとは・・・

過去の

未完了な自分の気持ちを

わかってあげて

認めてあげること。

この自分を愛するが大切。

これが未完了なままの合図は

日々の感情なのよね＾＾

モヤモヤ、ザワザワ、

不安、怖い、

この感情を見ないために

自分を責めて

他人を責めて

なんてこともしちゃうんだけどさ、

一旦立ち止まって見て♪

感情は

過去のあなたが

今のあなたに

わかってほしい気持ち＾＾

外側は関係ないよ★

それが出来てくると

外側の出来事・人に

感情が反応することが少なくなって

生きやすくなるよ！

インナーチャイルド

セラピーワークだね＾＾

やるかやらないか、

それだけだよね♡

３月　

無料カウンセリング

３名満席➡増席２名

HP内チャット

＠miki.love_world （インスタDM）

mikitakamizawa@gmail.com

「お名前・無料カウンセリング希望」

メッセージお願いします