あなたの中には
“どんな人が素晴らしい”
という価値観を持ってる？
その価値観と正反対の自分を
私たちは責めていく。
仕事も家事も育児も完璧！！
ゴロゴロなんかしないアウトドア！！
休日は友人家族と！
SNSには友達いっぱい！
ママ友と仲良く雑談！
みんなでワイワイ♪
仕事ではいろんな人と仲良くて
みんなに慕われる存在！！
すごいな、、、
それに比べて私は、、、
って、なってない？？？
いや、ホントにね、
それと比べなくていいんだよ。
でも、比べちゃうんだよね。
そしたらさ、
人間にはこんな傾向があるって
知っておいて★！
自分が素晴らしい！すごい！
と思う人と
正反対の自分を責めやすいってこと。
私もつい、
社交的な人と自分を比べたり
そんなときがあったけど
その時は、
あぁ価値観で自分を縛ってんな～って
それで比べるの終わり！
むしろ、比べた時こそ、
自己肯定のチャンス！と思って
取り組んできたよ。
なんかさ、得体のしれない
頭の中に浮かぶ〇〇な人が素晴らしい！
なんていう価値観持ち出して
自分というたった一人の人間を
責めるなんて
マジでしなくてよくない？
何かが素晴らしとかステキ
そう思うことはいいと思うけど、
じゃあそうじゃない自分は
ダメなんだって・・・
そうじゃないし、
その“わたし”を生きてこうぜ
って感じよ。
価値観より、
今ここにいる“わたし”を
見つめて認めて。
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